Im 8-wöchigen Kurs erfahren und erlernen Sie:
- wie unser Körper auf Stress reagiert,
- wie Sie selbständig Ihren Körper und Geist entspannen können und
- wie Sie negative Auswirkungen dauerhafter Anspannung z.B. Kopf- und Rückenschmerzen, Müdigkeit, Niedergeschlagenheit, Schlafstörung,
Bluthochdruck oder häufige Gereiztheit minimieren können.
Zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V sind von Krankenkassen anerkannt. Ihre Krankenkasse kann Ihnen bis 100% der Kursgebühren zurückerstatten.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Kostenübernahme (z.B. erstatten DAK, AOK, TK & Barmer 75,-- €)
AKTUELLE KURSE:
neuer Präventionskurs Autogenes Training für Anfänger wieder ab Herbst 24
Wann: dienstags 18.30-20.00
Start: 8. Oktober 24
Wo: Studio Ein-klang
Kosten: 130 Euro (deine Krankenkasse zahlt mit und erstattet dir etwa 75 Euro zurück, frage mal einfach nach)
Hier können Sie sich anmelden.
Damit Sie sich wohlfühlen und gut entspannen können, bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine
(kuschelige) Decke mit.
